2009年12月15日
元気だよ
ちゅまは最近 友達に借りたヒップホップＡＢＳのＤＶＤを見ながら夜な夜なエクササイズに励んでおります。
１Ｆで「毎晩何をやってるんだ？」と言われそうだけど・・・（＾ ＾；
ビリーに比べるとハードじゃないし、もともとエアロビをやってたならこっちの方がいいよ！と言って貸してくれました。
久々のエクササイズについていけるか！と心配しましたが何とか続いてます。ハードすぎず適度に汗もかけていい感じです。
毎日とはいかないけど週に３～４回くらいはやるように頑張りたいところです。
せっかく落ちた体重も２ｋｇばかりリバウンドしてしまったのでなんとか戻したいところなんです。食欲が相変わらず落ちないので動くしかないか～と。
ふたごちゃんママに教えてもらった美へそダイエットの体操も毎日やってます。
一度膨らんだお腹はなかなか元に戻らないけどあきらめず頑張りますｐ（> <）ｑ
昨日すべり台から転落したいおらクンはと言いますと、その後何事もなく元気です。
その場に一緒にいたお友達が心配してメールをくれました。心配してくれるお友達がいて幸せだねぇ。
久しぶりになかよし館に行ったら今日はたまたまイベントの日で。
お部屋に入ってきた先生方を見つけたとたん、「何かが始まる！」と察知したらしく、嬉しくてテンション上がってしまい 珍しく踊りまくってました。
日によっては来て１時間も経たないうちに「帰りたい」という時もあるのに、今日はすっごく楽しそうで良かったねぇ。
もうすべり台から落ちたことなんて忘れちゃったかな？
投稿者 ちゅま : 2009年12月15日 13:15
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